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中華民族以五谷雜糧為主食的飲食習慣已有數(shù)千年之久，且是先有雜糧才有主糧，雜糧也是我們祖先早的食物來源。兩千多年前中國醫(yī)學專著《黃帝內(nèi)經(jīng)》里已經(jīng)總結(jié)出了健康飲食指南：五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補養(yǎng)精氣。五谷雜糧能給人們提供每日所需的熱量，根據(jù)現(xiàn)代營養(yǎng)學的觀點，五谷雜糧中所含的營養(yǎng)豐富而全面，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素E、鈣、鉀、鐵、鋅以及膳食纖維等營養(yǎng)成分。這些比起精制的面粉和稻米來，其營養(yǎng)價值更勝一籌。五谷雜糧也是《中國居民膳食指南》中繪制的膳食寶塔中下層、攝入量多的食物品種，因此多吃五谷雜糧有益身體健康。隨著現(xiàn)代經(jīng)濟的快速發(fā)展，生活水平日益提高，養(yǎng)生保健的話題越來越受到人們的關(guān)注。如今，日常生活的飲食已不單只是為了充饑或滿足視覺味覺方面的享受，其理性的更高追求是健康長壽。以五谷雜糧為主要原料制成的全谷餐食品具有很高的營養(yǎng)價值與保健功能，它正在逐漸被人們所認識和接收，并迅速發(fā)展成食品產(chǎn)業(yè)工業(yè)化之后的利潤豐厚的朝陽食品產(chǎn)業(yè)。廣州市興之谷食品作為全谷餐行業(yè)的先鋒戰(zhàn)士，是國內(nèi)集綠色健康食品研發(fā)、生產(chǎn)、推廣和。

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哈哈···巧了，我也買了五谷雜糧粉，當減肥瘦身，美白喝的。樓主很孝順哇，知道體貼媽媽了!店家交代:(1)五谷雜糧粉是用在沖著喝的，用100°的開水沖泡。但是切忌沖入開水后不能立即攪拌，過個2分鐘在攪拌。(2)五谷雜糧粉是用來減肥瘦身的，像樓上說的五谷雜糧本身熱量低，要消化它相對而言身體付出的熱量更高，所以是不會胖的。一般是早上或晚上喝，一杯夠了。正餐必要的肉食等還是不可少的。(3)身體是革命的本錢，胖點沒事，只要身體好無災(zāi)無病萬事大吉了，不必苛求太多!希望能幫到你。