>>您當(dāng)前位置：>>怎么把干鐵皮石斛磨成粉吃？作者：時(shí)間：:58鐵皮石斛磨成粉吃的好處市場(chǎng)是售賣的鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成（俗稱凍干粉），因?yàn)槭堑蜏貭顟B(tài)，所以在破壁的過(guò)程中基本上不會(huì)使鐵皮石斛的營(yíng)養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細(xì)胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，提高吸收率，提高生物利用度。雖然我們平時(shí)很少接觸到凍干破壁的機(jī)器，但是想要把鐵皮石斛打粉食用也不是不可能的。鐵皮石斛楓斗、干品磨粉的方法工具：常用的粉碎機(jī)1.將鐵皮石斛干品清洗后曬干，鐵皮石斛生長(zhǎng)制作過(guò)程中，表面粘附了很多泥沙雜質(zhì)，大量細(xì)菌、霉菌、附著其上，沒(méi)有清洗消毒直接打粉有一定的安全隱患。如果打粉需要搭配其它藥材，也可以按同樣的方法處理。2.打石斛粉可以搭配西洋參、枸杞、三七等一些常用的藥材，具體可以到當(dāng)?shù)氐闹兴幍曜稍儭?.打粉步驟：精選鐵皮楓斗經(jīng)專業(yè)清洗后低溫滅菌將鐵皮石斛放入粉碎機(jī)中破膜、破壁后粉碎30,000目的細(xì)小顆粒用細(xì)篩子篩除雜質(zhì)，即可得到自制楓斗粉。鐵皮石斛磨成粉后的吃法鐵皮石斛磨粉后更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率，從而明顯提高生物利用度，自己打的粉食用起來(lái)也格外的。

原標(biāo)題：鐵皮石斛，磨粉吃的好處你知道嗎？鐵皮石斛是一種十分名貴的中藥食材，我們都知道鐵皮石斛不僅在很多疾病的治療上有奇特的效果，而且還是一種很好的養(yǎng)生滋補(bǔ)品。鐵皮石斛粉的功效+適應(yīng)人群+食用方法=健康長(zhǎng)壽鐵皮楓斗粉一直很受消費(fèi)者喜愛(ài)，磨粉后更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。從而明顯提高生物利用度。1鐵皮楓斗粉功效人進(jìn)入中年以后，陰津開(kāi)始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛粉能夠滋養(yǎng)陰液、潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，鐵皮石斛粉能強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。石斛具有益胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。石斛莖中含有多種生物堿、多糖、氨基酸及淀粉等，具有滋陰清熱、生津益胃、潤(rùn)肺止咳，明目強(qiáng)身等功效。石斛還具有抗腫瘤、抗衰老、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、擴(kuò)張血管及抗血小板、治療白內(nèi)障等作用。1.滋陰生津具有滋陰生津功效，可用于緩解熱病津傷、口干煩渴等癥狀。2.補(bǔ)益養(yǎng)胃具有補(bǔ)益養(yǎng)胃功效，可用于緩解胃陰不足、食少于嘔等癥狀。3.下火退熱具有下火退熱功效，可用于緩解病后虛熱不退、陰虛火旺等癥狀。4.強(qiáng)筋益目具有強(qiáng)筋益目功效，可用于緩解骨蒸癆熱、筋骨痿軟、目暗不明等癥狀。5.護(hù)肝解酒具有。

鐵皮石斛味甘，微寒。歸胃、腎經(jīng)。其主要成分為石斛多糖、石斛堿、石斛胺、石斛酚。根據(jù)古籍記載，鐵皮石斛民間食用的歷史悠久，在上海、浙江、兩廣地區(qū)等地早已是平常百姓的茶飲。鐵皮石斛是可以和五谷雜糧一起搭配食用的，磨粉后再調(diào)開(kāi)水食用是一種很不錯(cuò)的吃法，我們一起來(lái)詳細(xì)了解下吧。鐵皮2015版《中國(guó)藥典》描述其功能與主治：益胃生津、滋陰清熱。用于治療熱病津傷，口干煩渴，胃陰不足，食少干嘔，病后虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸勞熱，目暗不明，筋骨痿軟。將鐵皮石斛加入到飲食中常見(jiàn)的吃法有，榨汁、煲湯、熬粥、泡茶、煎水、熬膏等。鐵皮石斛能跟五谷雜糧磨粉吃的好處現(xiàn)在我們通常說(shuō)的五谷雜糧，與以前所說(shuō)的五谷雜糧有些不同。其中的五谷包括廣義的稻谷、麥子、豆類、玉米、薯類。雜糧則是指小米、蕎麥、高粱、燕麥、花生等，還會(huì)加上一些藥食兩用的紅棗、薏苡仁、芡實(shí)、淮山、百合、核桃等，可以根據(jù)自己的需要來(lái)選擇和搭配。隨著生活水平提高，人們的飲食更加精細(xì)化，天天都是精米白面，結(jié)果吃出不少病來(lái)。早在二千多年前《黃帝內(nèi)經(jīng)素問(wèn)》中提出了五谷為養(yǎng)的飲食原則，如今這些廉價(jià)的粗糧、雜糧，又被重拾了起來(lái)。人人都知道，多吃五谷雜糧，不同組合搭配。

導(dǎo)讀：現(xiàn)在很多人在食用鐵皮石斛的時(shí)候都會(huì)選擇把鐵皮石斛拿來(lái)磨粉食用，這樣的話鐵皮石斛的吸收效果是比較好的，那么在鐵皮石斛磨粉的方面有一些技巧和方法是需要我們?nèi)フ莆盏模痊F(xiàn)在很多人在食用鐵皮石斛的時(shí)候都會(huì)選擇把鐵皮石斛拿來(lái)磨粉食用，這樣的話鐵皮石斛的吸收效果是比較好的，那么在鐵皮石斛磨粉的方面有一些技巧和方法是需要我們?nèi)フ莆盏模热玷F皮石斛磨粉的材料選擇，器材選擇，磨粉后的吃法等等。下面來(lái)介紹下詳細(xì)的磨粉方法。一：材料選擇鐵皮石斛磨粉的選擇是以上好的鐵皮石斛楓斗為好，因?yàn)殍F皮石斛楓斗磨粉后的粉末是非常適合吸收的，市場(chǎng)是售賣的鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成（俗稱凍干粉），因?yàn)槭堑蜏貭顟B(tài)，所以在破壁的過(guò)程中基本上不會(huì)使鐵皮石斛的營(yíng)養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細(xì)胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，提高吸收率，提高生物利用度。建議如果是自己打粉的話是選擇上好的鐵皮石斛楓斗。二；器材選擇鐵皮石斛打粉選擇的是日常食用的粉碎機(jī)，這種粉碎機(jī)在網(wǎng)上也是可以買到的，建議可以自己在網(wǎng)上購(gòu)買一個(gè)，如果實(shí)在是沒(méi)條件的話建議可以在本地中藥店叫醫(yī)生給你打粉也是可行的。如果。

>>您當(dāng)前位置：>>石斛如何自己磨粉,石斛粉的正確吃法作者：時(shí)間：:51石斛是一種比較熱門的養(yǎng)生藥材，很多人喜歡拿鐵皮石斛搭配西洋參、五谷雜糧等一起磨粉吃。但是曬干的石斛質(zhì)地堅(jiān)硬，自己磨粉可不是一件容易的事，小編來(lái)教你如何在家里磨石斛粉吧。磨粉石斛的選用磨粉的石斛必須是干品，手工加工而成的楓斗需要很高的人工費(fèi)用，每斤楓斗加工費(fèi)用在100左右，所以買楓斗磨粉是很不劃算的。磨粉的石斛可以選用鐵皮石斛切片及鐵皮石斛烤條。這兩個(gè)都屬于批量加工的干品，相對(duì)于楓斗要便宜。為什么不用鮮條，自己曬干后磨粉呢？這是因?yàn)槭r條在放置的過(guò)程中鐵皮石斛會(huì)損失水分，養(yǎng)分也會(huì)逐漸氧化流失，一般曬干的石斛口感差，殘?jiān)唷Ｊ勰シ鄣钠鞑娜绻羌矣没蛏逃玫男′撃ナ凼呛茈y的，首先要將干石斛切斷，然后放進(jìn)小鋼磨粉碎1-2分鐘后開(kāi)蓋散發(fā)溫度及水汽，稍后進(jìn)行再次粉碎。如果有臨近的中藥鋪，拿到藥鋪用他們的機(jī)子打是的，一般不會(huì)收錢的。石斛磨粉的方法精選干鐵皮石斛經(jīng)專業(yè)清洗后低溫滅菌將鐵皮石斛破膜、破壁后粉碎30,000目的細(xì)小顆粒全程常溫制作，常溫生服，避免高溫破壞鐵皮石斛有效成分。有效去除鐵皮石斛中近30%的。

鐵皮石斛不僅可以直接泡水，還可以研磨成粉狀，泡水更加方便，而且營(yíng)養(yǎng)釋放更充分。那么，鐵皮石斛粉怎么泡？鐵皮石斛粉怎么吃？鐵皮石斛粉怎么泡步驟一：打開(kāi)瓶蓋有點(diǎn)淡淡的清香，呈微黃色，用手指撮一點(diǎn)感覺(jué)細(xì)膩。產(chǎn)品介紹說(shuō)達(dá)1800目。更有利人體吸收。步驟二：用它特制的小湯匙舀起滿滿的一勺，可以看的出來(lái)它的粉末有多細(xì)膩。步驟三：沖溫水?dāng)嚢?，水少有點(diǎn)像沖糊糊，有小黏塊。味厚微甘，脂膏黏舌。步驟四：上網(wǎng)查詢說(shuō)用低于60度的水沖服。溫度過(guò)高會(huì)使有效物質(zhì)失去活性。每天喝二次較宜。蠻好喝的。步驟五：沖溫水?dāng)嚢瑁儆悬c(diǎn)像沖糊糊，有小黏塊。味厚微甘，脂膏黏舌。鐵皮石斛粉怎么吃1、在雞蛋十枸杞十黃酒蒸熟后吃前灑入一小勺石斛粉，應(yīng)該對(duì)老年人保健養(yǎng)生更好。2、在粥里加入一小勺石斛粉，也不錯(cuò)。3、如果不喜歡味道，可以加入少許蜂蜜，口感更佳。鐵皮石斛粉好吃嗎粉體細(xì)膩，色澤均勻，無(wú)雜質(zhì)，無(wú)異色，無(wú)異味。泡水喝味道清淡，不苦也不甜。泡起來(lái)很細(xì)膩，還有一股淡淡的石斛的清香，侵入脾胃。泡水喝可以。泡茶喝會(huì)很奇怪，因?yàn)槭钦车?，所以也不想煮湯里?/p>轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)注明來(lái)源于 ------ http://www.connoisseurreport.com上海磨粉機(jī)