功效來說，磨粉的不浪費(fèi)。新鮮的用來燉湯，無法把全部營養(yǎng)燉出來。但是磨粉的要注意購買的時(shí)候是否有摻雜其他的比如紫皮、水草等。鐵皮楓斗，又名萬丈須，是正宗鐵皮石斛鮮條加工后的干品。成分有石斛多糖、石斛堿、石斛胺。具有補(bǔ)五臟虛勞;抗衰老;降“三高”；抑制腫瘤。鐵皮楓斗，它是中國一味名貴的中藥材，中國二級(jí)保護(hù)植物。多年生草本植物，莖叢生，圓柱型，高3.5～8厘米，粗2～4毫米，在民間，鐵皮楓斗被譽(yù)為“救命仙草”和藥界的“大熊貓”。在中國上海及浙江等一些沿海城市，特別在港澳臺(tái)及東南亞地區(qū)，已被公認(rèn)為的養(yǎng)生品。

導(dǎo)讀：鐵皮楓斗常見的吃法有很多，比如鐵皮楓斗磨粉后直接兌水喝，鐵皮楓斗磨粉后煲湯，鐵皮楓斗磨粉泡茶等等都是比較常見的吃法，鐵皮楓斗磨粉后由于細(xì)分更容易被吸收，鐵皮石斛粉鐵皮楓斗常見的吃法有很多，比如鐵皮楓斗磨粉后直接兌水喝，鐵皮楓斗磨粉后煲湯，鐵皮楓斗磨粉泡茶等等都是比較常見的吃法，鐵皮楓斗磨粉后由于細(xì)分更容易被吸收，鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成，因?yàn)槭堑蜏貭顟B(tài)，所以在破壁的過程中基本上不會(huì)使鐵皮石斛的營養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細(xì)胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。從而明顯提高生物利用度，也受到了很多的養(yǎng)生人士的喜愛，下面來介紹下鐵皮楓斗磨粉后的吃法。鐵皮楓斗磨粉怎么吃1.取一平勺鐵皮楓斗粉放入杯中，倒入半杯左右的開水或溫水，用筷子攪拌均勻，在開水適度時(shí)，可加入少量蜂蜜，以致口感更佳（應(yīng)個(gè)人口感）早晚各一次，晚上臨睡前與晨起空腹服用效果。專家指出：此時(shí)胃中分泌的酶活躍，加之胃的蠕動(dòng)，停留在胃腸內(nèi)的時(shí)間相對更長，有利于營養(yǎng)的吸收。2.石斛粉14克+西洋參粉5克+250毫升清水（如果喜歡粘稠感強(qiáng)些的可以少放水，石斛用量沒有太多。

名醫(yī)李中梓在《本草征要》記載，鐵皮楓斗宜于湯液。鐵皮楓斗適宜的服用方法是：取鐵皮楓斗，用清水洗凈，放入砂鍋內(nèi)，加水適量，大火燒開轉(zhuǎn)文火慢燉二十四小時(shí)，取湯汁飲用。森山牌鐵皮楓斗經(jīng)熬制后，湯汁清香濃郁，入口爽滑。飲畢湯汁，將鐵皮楓斗取出嚼服，森山牌鐵皮楓斗有滑嫩渣少、清香不膩、粘稠度高的特點(diǎn)?？梢砸淮涡詿踝愣男r(shí)，也可分3-4次重復(fù)煎煮，功效等同。5.對癥下藥很重要曾有一人買好了鐵皮石斛、西洋參、冬蟲夏草，磨好粉，問老中醫(yī)怎么吃？他說是人家介紹的，照方配藥。老中醫(yī)說，每人的體質(zhì)病證是不一樣的，他人有效，你未必也有效。鐵皮石斛適宜人群為：（1）高血壓、高血糖、高血脂、脂肪肝、冠心病等患者；（2）體質(zhì)虛弱、慢性病人、久病初愈、術(shù)后或產(chǎn)后體質(zhì)虛弱者；（3）夜生活過度、煙酒過量，造成的口干、舌燥、咳嗽、口苦乏力、神疲心煩的人群；（4）腫瘤各階段、化療后體質(zhì)虛弱者；（5）教師、演員等用嗓頻繁的職業(yè)人員或有呼吸道癥狀的人群；（6）胃腸疾病患者；（7）各類眼疾患者、性功能障礙人群；（8）運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽后，出現(xiàn)的疲勞癥狀；（9）長期失眠難寢者、長期從事腦力勞動(dòng)、高山高原旅游、尤其是IT產(chǎn)業(yè)從業(yè)。

在日常生活中，很多人特別喜歡吃鐵皮石斛。知道鐵皮石斛被譽(yù)為“九大仙草”之首，是一種名貴的中藥材鐵皮石斛有促進(jìn)消化和美容養(yǎng)顏的功效，深受女性朋友的喜愛。那么鐵皮石斛粉可以天天泡水喝嗎？皮石斛每天吃多少克？下面小編為大家解答！鐵皮石斛打粉每天吃多合適你可以每天早上起來空腹是一小勺，到進(jìn)嘴里用水沖服鐵皮石斛磨成了粉可以煲湯、也可以直接沖服，也可以裝膠囊，一日三次一次5粒。如果加入人參、山藥、茯苓、蓯蓉同服。鐵皮石斛具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳，明目強(qiáng)身等功效。還具有抗腫瘤、抗衰老、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、擴(kuò)張血管及抗血小板減少、治療白內(nèi)障等作用。鐵皮石斛粉可以天天泡水喝嗎石斛有生津養(yǎng)胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強(qiáng)腰等功效，身體有了不適，可以服用，但是畢竟是藥，不能經(jīng)常吃。吃鐵皮石斛的好處1、鐵皮石斛有滋養(yǎng)肌膚的功效人體進(jìn)入中年后，由于體內(nèi)的陰液日益減少，從而加速了皮膚老化，使之變黑或變皺。鐵皮石斛含有的黏液質(zhì)，對人體皮膚有滋潤營養(yǎng)作用。2、鐵皮石斛有增強(qiáng)免疫的功效鐵皮石斛具有滋陰養(yǎng)血的功能。清代《藥性論》說：鐵皮石斛能補(bǔ)腎積精、養(yǎng)胃陰、益氣力。含有豐富的多糖類物質(zhì)，具有增強(qiáng)免疫功能的作用?，F(xiàn)代藥。

>>您當(dāng)前位置：>>石斛如何自己磨粉,石斛粉的正確吃法作者：時(shí)間：:51石斛是一種比較熱門的養(yǎng)生藥材，很多人喜歡拿鐵皮石斛搭配西洋參、五谷雜糧等一起磨粉吃。但是曬干的石斛質(zhì)地堅(jiān)硬，自己磨粉可不是一件容易的事，小編來教你如何在家里磨石斛粉吧。磨粉石斛的選用磨粉的石斛必須是干品，手工加工而成的楓斗需要很高的人工費(fèi)用，每斤楓斗加工費(fèi)用在100左右，所以買楓斗磨粉是很不劃算的。磨粉的石斛可以選用鐵皮石斛切片及鐵皮石斛烤條。這兩個(gè)都屬于批量加工的干品，相對于楓斗要便宜。為什么不用鮮條，自己曬干后磨粉呢？這是因?yàn)槭r條在放置的過程中鐵皮石斛會(huì)損失水分，養(yǎng)分也會(huì)逐漸氧化流失，一般曬干的石斛口感差，殘?jiān)?。石斛粉磨粉的器材如果是家用或商用的小鋼磨石斛粉是很難的，首先要將干石斛切斷，然后放進(jìn)小鋼磨粉碎1-2分鐘后開蓋散發(fā)溫度及水汽，稍后進(jìn)行再次粉碎。如果有臨近的中藥鋪，拿到藥鋪用他們的機(jī)子打是的，一般不會(huì)收錢的。石斛磨粉的方法精選干鐵皮石斛經(jīng)專業(yè)清洗后低溫滅菌將鐵皮石斛破膜、破壁后粉碎30,000目的細(xì)小顆粒全程常溫制作，常溫生服，避免高溫破壞鐵皮石斛有效成分。有效去除鐵皮石斛中近30%的。

導(dǎo)讀：現(xiàn)在很多人在食用鐵皮石斛的時(shí)候都會(huì)選擇把鐵皮石斛拿來磨粉食用，這樣的話鐵皮石斛的吸收效果是比較好的，那么在鐵皮石斛磨粉的方面有一些技巧和方法是需要我們?nèi)フ莆盏?，比現(xiàn)在很多人在食用鐵皮石斛的時(shí)候都會(huì)選擇把鐵皮石斛拿來磨粉食用，這樣的話鐵皮石斛的吸收效果是比較好的，那么在鐵皮石斛磨粉的方面有一些技巧和方法是需要我們?nèi)フ莆盏模热玷F皮石斛磨粉的材料選擇，器材選擇，磨粉后的吃法等等。下面來介紹下詳細(xì)的磨粉方法。一：材料選擇鐵皮石斛磨粉的選擇是以上好的鐵皮石斛楓斗為好，因?yàn)殍F皮石斛楓斗磨粉后的粉末是非常適合吸收的，市場是售賣的鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成（俗稱凍干粉），因?yàn)槭堑蜏貭顟B(tài)，所以在破壁的過程中基本上不會(huì)使鐵皮石斛的營養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細(xì)胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，提高吸收率，提高生物利用度。建議如果是自己打粉的話是選擇上好的鐵皮石斛楓斗。二；器材選擇鐵皮石斛打粉選擇的是日常食用的粉碎機(jī)，這種粉碎機(jī)在網(wǎng)上也是可以買到的，建議可以自己在網(wǎng)上購買一個(gè)，如果實(shí)在是沒條件的話建議可以在本地中藥店叫醫(yī)生給你打粉也是可行的。如果。

你好，將鐵皮石斛條洗凈切碎放入鍋中，再加入水，用文火先煎煮30分鐘，后放入1-2克西洋參，再煮30分鐘，可重復(fù)煎煮，連渣食用。鐵皮石斛作為一味名貴的中藥材，成分較為穩(wěn)定，可以經(jīng)受100℃高溫而不會(huì)發(fā)生什么變化。因此，鐵皮石斛可以長時(shí)間的煮熬。近代名醫(yī)張錫純說：“鐵皮石斛耐久煎，應(yīng)劈開先煎，得真味”。以上是對“鐵皮楓斗磨粉怎么吃，什么時(shí)候吃”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！。

鐵皮石斛是一種十分名貴的中藥食材，我們都知道鐵皮石斛不僅在很多疾病的治療上有奇特的效果，而且還是一種很好的養(yǎng)生保健品。鐵皮石斛粉的功效適應(yīng)人群食用方法=健康長壽鐵皮楓斗粉一直很受消費(fèi)者喜愛，磨粉后更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。從而明顯提高生物利用度。部分功效：人進(jìn)入中年以后，陰津開始衰弱，筋骨功能逐漸減退，鐵皮石斛粉能夠滋養(yǎng)陰液、潤滑關(guān)節(jié)，鐵皮石斛粉能強(qiáng)筋健骨、流利關(guān)節(jié)、增強(qiáng)抗風(fēng)濕的效果。-石斛具有益胃生津，滋陰清熱。用于陰傷津虧，口干煩渴，食少干嘔，病后虛熱，目暗不明。-石斛莖中含有多種生物堿、多糖、氨基酸及淀粉等，具有滋陰清熱、生津益胃、潤肺止咳，明目強(qiáng)身等功效。-石斛還具有抗腫瘤、抗衰老、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、擴(kuò)張血管及抗血小板、治療白內(nèi)障等作用。滋陰生津——具有滋陰生津功效，可用于緩解熱病津傷、口干煩渴等癥狀。補(bǔ)益養(yǎng)胃——具有補(bǔ)益養(yǎng)胃功效，可用于緩解胃陰不足、食少于嘔等癥狀。下火退熱——具有下火退熱功效，可用于緩解病后虛熱不退、陰虛火旺等癥狀。強(qiáng)筋益目——具有強(qiáng)筋益目功效，可用于緩解骨蒸癆熱、筋骨痿軟、目暗不明等癥狀。護(hù)肝解酒——具有護(hù)肝解酒功效，可用于緩解宿醉不適、。

六安康順堂石斛社坐落于安徽大別山主峰附近霍山縣太平畈鄉(xiāng)——“霍山石斛”基地。公司主要經(jīng)營霍山石斛、米斛、鐵皮石斛、石斛苗、石斛花等產(chǎn)品。公司現(xiàn)有石斛等中藥材育苗種植基地近200畝,兼有生態(tài)養(yǎng)殖基地,打造霍山中藥材品牌生態(tài)基地。