>>您當前位置：>>石斛如何自己磨粉,石斛粉的正確吃法作者：時間：:51石斛是一種比較熱門的養(yǎng)生藥材，很多人喜歡拿鐵皮石斛搭配西洋參、五谷雜糧等一起磨粉吃。但是曬干的石斛質(zhì)地堅硬，自己磨粉可不是一件容易的事，小編來教你如何在家里磨石斛粉吧。磨粉石斛的選用磨粉的石斛必須是干品，手工加工而成的楓斗需要很高的人工費用，每斤楓斗加工費用在100左右，所以買楓斗磨粉是很不劃算的。磨粉的石斛可以選用鐵皮石斛切片及鐵皮石斛烤條。這兩個都屬于批量加工的干品，相對于楓斗要便宜。為什么不用鮮條，自己曬干后磨粉呢？這是因為石斛鮮條在放置的過程中鐵皮石斛會損失水分，養(yǎng)分也會逐漸氧化流失，一般曬干的石斛口感差，殘渣多。石斛粉磨粉的器材如果是家用或商用的小鋼磨石斛粉是很難的，首先要將干石斛切斷，然后放進小鋼磨粉碎1-2分鐘后開蓋散發(fā)溫度及水汽，稍后進行再次粉碎。如果有臨近的中藥鋪，拿到藥鋪用他們的機子打是的，一般不會收錢的。石斛磨粉的方法精選干鐵皮石斛經(jīng)專業(yè)清洗后低溫滅菌將鐵皮石斛破膜、破壁后粉碎30,000目的細小顆粒全程常溫制作，常溫生服，避免高溫破壞鐵皮石斛有效成分。有效去除鐵皮石斛中近30%的。

問題分析：你好根據(jù)你所描述的情況分析，21歲的青年女性，問關(guān)于西洋參的功效有益肺陰，清虛火，有生津止渴之功用，有效增強神經(jīng)、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力下降的癥狀，石斛的功效是滋養(yǎng)陰津，補益脾胃，護肝利膽等。意見建議：如果你是陰虛或者肝膽濕熱的情況，可以用西洋參和石斛來調(diào)理，是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。:09:04。

鐵皮石斛打粉每天吃多合適一般情況下，鐵皮石斛的使用量一定要根據(jù)每個人不同的身體體質(zhì)情況來決定，身體狀況的不同也決定了每天食用量的不用。如果是健康人群以及亞健康人群，每天的服用量控制在10g-20g左右可以了；如果服用的是干品，那么量應(yīng)該控制在3g-5g之間，千萬不要超量。鐵皮石斛粉能經(jīng)常吃嗎？鐵皮石斛是一種十分名貴的中藥食材，我們都知道鐵皮石斛不僅在很多疾病的治療上有奇特的效果，而且還是一種很好的養(yǎng)生保健品。鐵皮楓斗粉一直很受消費者喜愛，磨粉后更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率，從而明顯提高生物利用度。鐵皮石斛粉怎么吃？可以將鐵皮石斛磨制成粉裝入淀粉膠囊內(nèi)服用。不但改善了服用者的口感，同時也保護了消化器官和呼吸道，起到劑量精準，方便攜帶的作用。另外，有些粉末需要在腸內(nèi)溶解吸收，淀粉膠囊可以保護鐵皮石斛粉不被胃酸破壞，使它發(fā)揮更好的效果。淀粉膠囊是采用柬埔寨進口天然木薯淀粉、食用甘油和純化水制成的可填裝內(nèi)容物的空囊；直接吞服可避免口腔唾液酶對活性成分影響，直達胃部，釋放內(nèi)容物，產(chǎn)生效果。淀粉是一種分子結(jié)構(gòu)穩(wěn)定的材質(zhì)，不會與醛基或其他化合物發(fā)生交聯(lián)反應(yīng)，杜絕因膠囊和藥粉發(fā)生交聯(lián)而發(fā)生藥物。

導(dǎo)讀：近很多人在問鐵皮石斛粉能不能用開水泡，其實是可以的，鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成，因為是低溫狀態(tài)，所以在破壁的過程中基本上不會使鐵皮石斛的營近很多人在問鐵皮石斛粉能不能用開水泡，其實是可以的，鐵皮石斛粉是經(jīng)干燥滅菌后采用超微粉碎技術(shù)加工而成，因為是低溫狀態(tài)，所以在破壁的過程中基本上不會使鐵皮石斛的營養(yǎng)成分比如多糖等揮發(fā)性有效成分損失，而且細胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收，大幅度提高吸收率。從而明顯提高生物利用度。下面來介紹下具體的泡法。一：鐵皮石斛粉能用開水泡嗎鐵皮石斛粉是可以用開水泡的，鐵皮石斛粉是石斛比較好的食用方法，將鐵皮石斛楓斗及干條研磨成精細粉，細胞打破后，入口即化，更利于人體的吸收。打成粉后的石斛更容易保存和攜帶，并且能靈活的搭配其它養(yǎng)生保健食材，打粉成功后直接用開水沖泡，不但食用起來效果比較好，還攜帶方便。一般人如果是外出的話建議可以打粉后帶在身上，隨時用開水泡。二：鐵皮石斛粉泡水方法鐵皮石斛粉用開水泡的方法，建議我們在沖泡石斛粉的時候用溫開水，建議的水溫在80度，取2克鐵皮石斛超微粉倒入杯子中,用調(diào)羹不斷攪拌,在將90度以上開水40。